Skip to main content

Gevoelens heb je, emoties en stress hebben jóu

Actueel...

- Vallen en opstaan: zaterdagen: er zijn er twee gepland: 25 januari en 5 april
- Leefstijlrunning: de voorjaarsgroep 2025 start in maart. De open les is op 7 maart. Meld je vast vrijblijvend aan!

Griezelen bij een horrorfilm | Huilen op een huwelijk | Buikpijn van het lachen.
Gevoelens geven schwung aan je dag. Maar negatieve emoties kunnen behoorlijk in de weg zitten. Stress is zelfs ziekmakend.

  • Wil jij je emotioneel vrij voelen? Kunnen dealen met emoties door ze op een gezonde manier te verwerken in plaats van er van weg te gaan?

  • Uitdagingen en problemen aangaan zonder langdurige 'praat-therapie'?

  • Wil je praktische technieken leren die je de rest van je leven zelf kunt gebruiken als het leven je uitdaagt?


Wat, hoe & waarom

Wat
Ik help je om jezelf liefdevol (meer) te accepteren zoals je bent - ja óók je innerlijke criticus 😉 , zodat je vrijheid, vertrouwen en veerkracht ervaart in het leven – ondanks alles wat er is gebeurd en nog gaat gebeuren. 

~ Liefde is onvoorwaardelijke acceptatie ~

Hoe
Dit doe ik door je te helpen je 'emotionele bagage' op te ruimen. Dat wil zeggen: (oude én actuele) emoties op een veilige manier toelaten en doorvoelen. Niet omdat de lastige ballast gauw uit de weg moet (wat een hele menselijke neiging is), maar omdat je het op een gezonde, volwassen manier wilt verwerken. Door het fysiek toe te laten, het te zien voor wat het is, laat het los... dan smelt het als het ware. Dat geeft voelbaar ruimte!
Ruimte voor persoonlijke groei- en ontwikkeling: meer helpende gevoelens, gedachten en gedragingen die passen bij wie jij NU verkiest te zijn. Ik leer je hoe je jezelf kunt helpen en waar nodig help ik je met de grote schoonmaak. Je hoeft niet alles alleen te doen.
Ik maak graag gebruik van Emotional Freedom Techniques, geregeld ook gecombineerd met opstellingen.

Waarom
Ik doe dit werk in de eerste plaats omdat ik er blij van word en het op mijn lijf geschreven is. Dit werk kost me nauwelijks energie. 
Los daarvan: ik geloof dat een mooiere (bewustere) wereld begint in het klein, heel dicht bij jezelf. Als we allemaal onze eigen verantwoordelijkheid nemen door onze persoonlijke binnenkant op te ruimen, schoon te maken en te onderhouden, zal dat een gunstig effect hebben op de wereld in het groot. 

Gratis mee-doe-video EFT

Als kennismaking of geheugensteuntje

Je ontvangt een gratis video waarin ik je in een dikke 10 minuten je (eerste?) doe-het-zelf-sessie begeleid. Handige eerste kennismaking! Of om te gebruiken naast je begeleide sessies.

Vrijblijvende kennismaking

Gratis, 30 minuten


Ik reserveer een half uur voor je zonder enige verplichting. Omdat ik snap dat je wilt weten waar je aan begint en met wie. In Aalten of online.


Online EFT cursussen

Twee varianten


Krijg in je eigen tempo grip op je emoties en stress en word zo steeds meer jezelf 
Er zijn twee varianten, met en zonder consulten. Al meer dan 900 deelnemers!
 

Persoonlijke consulten

Deskundige begeleiding, optimaal resultaat

Wil jij graag samen aan de slag? Ik gebruik gevorderde EFT technieken die je sessie een extra dimensie geven en een optimaal resultaat. Oók online!