Skip to main content

Online cursus

De goedgewaardeerde online cursus "Grip op stress en emoties" die ik voor je heb gemaakt, heb ik ondergebracht op Soofos: een platform waar vele cursussen worden aangeboden. Je kunt daar de cursus aanschaffen voor een eenmalig bedrag óf een abonnement afsluiten om toegang te krijgen tot ook nog andere cursussen.

Rust in je hoofd en hart

Krijg grip op stress en emoties
en leer meebewegen met het leven
en met wie jij bent

 


Basiscursus EFT met vele extra's

Leer EFT bij jezelf toepassen met je eigen woorden op een zachte manier. Zo leer je emoties verwerken op een volwassen manier. Dat geeft je veerkracht in het leven.

Voor de actuele prijs klik je door naar Soofos

Wil jij: 

  • Wat vaker relaxed reageren? Als je stresslevel niet zo hoog is, heb je ruimte om vanuit rust te reageren.

  • Leren hoe je snel en effectief ontstresst? Zodat je niet blijft malen in je hoofd?

  • Meer tevreden zijn met wie je bent, jezelf minder teleurstellen? (zélfs als je jezelf teleurstelt?

  • Vaker reageren op een manier die bij je past? (in plaats van angstig, gestresst, onzeker of wat dan ook?)

  • Meer vertrouwen, minder piekeren? Omdat je weet hoe het werkt in je hoofd en lichaam en je zelf in staat bent om je mindset te veranderen?

  • Makkelijker loslaten? Je hebt geen controle maar wel invloed.

  • Kortom: Grip krijgen op je stress en emoties? Rust in je hoofd en hart?

Direct resultaat

Je leert een zeer effectieve en praktische methode grondig kennen. Zo wordt het niet alleen een 'trucje' dat je leert toepassen. Als je begrijpt wat en waarom je iets doet, kom je verder.

Eindeloos toepasbaar

Beter slapen, minder stress en angst, minder snel uit je slof schieten, beter bij jezelf kunnen blijven, meer rust in je hoofd en hart. Zodra je de techniek beheerst kun je het toepassen in oneindig veel situaties.

Soofos leeromgeving

Je maakt een account in de online leeromgeving van Soofos waar je de cursus op eigen tempo kunt volgen. Je kunt daar ook een abonnement afsluiten om ook andere cursussen te volgen.



Emotional Freedom Techniques

Wanneer je EFT toepast klop/tik/tap je met twee vingers op meridiaanpunten op je hoofd en romp terwijl je er korte zinnen bij uitspreekt. Een beetje vreemd wellicht, maar het werkt beter dan praten en pillen alleen. Het verandert de verbindingen in je brein, verlaagt aantoonbaar stresshormonen en versterkt bovendien je immuunsysteem.
EFT kun je prima combineren met andere soorten hulpverlening en het is eenvoudig te leren.

Wat kun je verwachten?

  • Je leert de methode grondig kennen. Zo wordt EFT niet alleen een 'trucje' dat je leert toepassen. 

  • Vele uren aan cursusmateriaal (tekst, video, werkblad, oefeningen)

  • Er zijn bonus video's met extra tips & trics.

  • Je krijgt een eigen account in een online leeromgeving en hebt levenslang toegang.

  • Mogelijkheid om regelmatig aanvullende tips in je mailbox te ontvangen. Tips met en zonder EFT, allemaal praktisch en effectief.

  • Feedback op je eigen sessie-opname (optioneel)

 Cursus "grip op stress en emoties" 

De cursusinhoud is vooraf in te zien door middel van enkele gratis lessen.

Basiscursus Grip op stress en emoties met vele extra's

levenslange toegang

Voor de actuele prijs klik je door naar Soofos

  • Leer hoe stress en emoties worden opgeslagen in je brein en lichaam

  • Ervaar de kracht van Emotional Freedom Techniques

  •  Leer hoe je EFT in je dagelijks leven kunt toepassen op een praktische manier

  • Krijg bonus tips & trics


 


Wat het van je vraagt

Deze cursussen doe je in eigen tempo en dat vraagt vanzelfsprekend enige zelfdiscipline. Tussentijds kun je vragen stellen. De cursus is zonder persoonlijke begeleiding minder geschikt voor mensen met ernstige psychiatrische problematiek of grote emotionele instabiliteit.

 

Over Anita

Van oorsprong ben ik opgeleid tot verpleegkundige en heb ik werkervaring in de psychiatrie. In 2012 ben ik na het volgen van de nodige opleidingen gestart met Praktijk EFT-Aalten en heb ik inmiddels honderden mensen mogen helpen met uiteenlopende stress gerelateerde hulpvragen. Daarnaast ben ik mede-oprichter van Stichting EFT. Tot juli 2021 was ik voorzitter van deze stichting.

Ik geloof dat een betere wereld begint in het klein, heel dicht bij jezelf. Verantwoordelijkheid nemend voor jezelf - ondanks alles wat je hebt meegemaakt of wat je is overkomen. Als je je eigen ballast opruimt zul je steeds meer écht jezelf zijn: liefdevol, mild en met meer vertrouwen en veerkracht. Dat is vooral bevrijdend voor jezelf, maar heeft ook een mooi bij-effect op de mensen om je heen en zelfs op de generaties na jou. Het gaat nú om jou, als je alleen jezelf wilt helpen (en niet de hele wereld 😉) is dat super en ben je meer dan welkom! 

Wie weet ben jij de volgende persoon die ontdekt dat er zoveel meer mogelijk is dan met alleen praten en pillen. Wil je zien hoe ik EFT ontdekte en horen wat het mij heeft gebracht?

 vijf sterren op lichtblauw

Een greep uit de reacties:
(meer dan 900 deelnemers)

 

Iris

Ik vind de uitleg zeer duidelijk. Het mooie van deze cursus vind ik dat je het meteen thuis uit kunt proberen, en ik moet zeggen.. het werkt voor mij ook!
Het heeft me ook nieuwsgierig gemaakt om nog meer informatie over EFT te weten te komen en dat ga ik ook zeker doen.

Anna

Ik kende Anita al van een aantal consulten en dat heeft toen goed geholpen. Die paniekaanvallen heb ik niet meer. Toen ik hoorde dat ik deze cursus nu met korting kon doen, heb ik dat meteen gedaan. Ik gebruik het nu ook thuis weer vaker als ik ergens mee zit. Rustige en duidelijke uitleg!

Diana

De lessen zijn prettig om te volgen. Ook als je al wat ervaringen hebt met EFT. Het lukte mij voorheen niet om structuur aan te brengen in het “tikken”, ik raakte steeds afgeleid. Anita hield me goed bij de les. Een aanrader!

Franzi

Ik ben hier heel blij van geworden! Ik zocht naar iets wat ik meteen kon gebruiken als ik paniek zou krijgen. Stress zou krijgen. Of zucht zou krijgen. Ik denk, of weet wel zeker dat dit mij gaat helpen! Heel erg bedankt hiervoor.

Marietta

Leuk, leeraam. Leuke manier van lesgeven door de video’s met duidelijke uitleg en voorbeelden
Ik ga er zeker veel meer mee doen.

Esther

Heel helder opgezet, heel helder uitgelegd, heel praktisch gemaakt; ik was eerst wat sceptisch, maar ik maakte me de techniek heel snel eigen én ik merkte absoluut effect! Bedankt Anita voor deze mooie, laagdrempelige, compacte basiscursus EFT !!

Marjolijn

Heldere cursus.
Fijn de herhalingsstappen.
Duidelijke uitleg, zorgvuldige manier van werken.

Paulien vertelt over haar ervaring

-2 min- 

Basis met vele extra's

levenslange toegang

Voor de actuele prijs klik je door naar Soofos

  • Leer hoe stress en emoties worden opgeslagen in je brein en lichaam 

  • Ervaar de kracht van Emotional Freedom Techniques

  •  Leer hoe je EFT in je dagelijks leven kunt toepassen op een praktische manier

  • Krijg bonus tips & trics


    Gratis lessen inzien