Vrijblijvend kennismaken?         
In de praktijk of online            

Maak zelf je afspraak             

ook voor vervolgafspraken               

    

logo met praktijk

Grip op je eetgedrag

"Zit er soms een magneet in al dat lekkers?"

Verantwoord eten zonder te lijnen? Dat lukt met Grip op je eetgedrag. Gezonde gewoontes liggen met dit programma binnen handbereik. Gezonder leven doe je zelf. 

In twee maanden grip op je eetgedrag foto website

  • meer energie
  • lekkerder in je vel
  • een gezonde leefstijl


Herken je dit?

  • Een zak drop (reep chocola, zak chips, …) moet in één keer op, zeker als je je somber of alleen voelt.
  • Je denkt gedurende de dag vaak aan eten.
  • Snaaien en snacken wil je niet, maar doe je toch.
  • Je troost of beloont jezelf met eten.

"Wil jij graag weer de baas zijn over chips en chocola, in plaats van andersom? Je kunt meer dan je denkt!"

Vijf pijlers voor resultaat 

  1. Multidisciplinaire werkwijze
    Praktische adviezen van een gewichtsconsulent, gecombineerd met EFT-sessies voor belemmerende emoties en overtuigingen.
  2. Huidige leefstijl als uitgangspunt
    Aanpassen van bestaande patronen, zodat het jojo-effect niet makkelijk toe kan slaan.
  3. Zelfreflectie
    Inzicht krijgen in gewoontes; oplossen van onderliggende problemen.
  4. Tussentijdse begeleiding
    Tussentijdse coaching per mail en WhatsApp.
  5. Actiegericht
    Van willen naar kunnen naar doen.  

In vogelvlucht

Grip op je eetgedrag is een individueel traject en duurt twee maanden.

  • Vier consulten bij Praktijk Gezond Gewicht Winterswijk.
  • Twee consulten bij Praktijk EFT Aalten
  • Aanpassing op maat, verlenging naar wens.
  • Starten kan op elk moment

Voor wie?

'Grip op je eetgedrag' is bedoeld voor mensen vanaf 18 jaar en ouder, zonder medisch onderbouwd dieet en die niet lijden aan een vastgestelde eetstoornis.

Meer informatie | Informatieavond

Wie kan het je beter vertellen dan iemand die je voorging? Lees de ervaringen van eerdere deelnemers. De eerstvolgende vrijblijvende en gratis informatieavond is op woensdag 17 januari 2018. Wil je NU meer weten? Vul onderstaand formulier in, dan neem ik contact met je op. Je kunt namelijk op elk moment  beginnen met dit programma en zowel Renate als ik staan je graag te woord.

Aanmelden of contact laten opnemen kan via onderstaand formulier

Please let us know your name.
Please let us know your email address.
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer

 

0
0
0
s2sdefault