Wat is EFT en hoe werkt het
Heb je problemen waar je maar niet vanaf komt? Heb je alles geprobeerd en geloof je niet meer dat er een oplossing voor is? Je zult verbaasd zijn hoe effectief EFT is.
Wat is Emotional Freedom Techniques (EFT)?
Bij EFT klop/tik/tap je met twee vingers op meridiaanpunten op je hoofd en romp terwijl je er korte zinnen bij uitspreekt. Je klachten en problemen lossen op. EFT werkt beter dan praten en pillen alleen. Dat is de simpele uitleg. Voor mij niet genoeg ;-)
Samengevat:
- Je gedrag/reactie wordt voor ongeveer 95% bepaalt door een vrij primitief deel van je brein dat razendsnel reageert zonder dat je er over hebt nagedacht.
- Jezelf veranderen of problemen oplossen door er alleen over na te denken en te praten heeft beperkingen.
- Met EFT beïnvloed je je brein rechtstreeks op een praktische, efectieve en luchtige manier die ook eenvoudig zelf te leren is.
Direct effect met Emotional Freedom Techniques (EFT)
Het effect van EFT is dat je reacties op je probleem of klacht veranderen. Tijdens de sessie merk je dat bijvoorbeeld zo:
- het beeld dat je bij je probleem had vervaagt,
- je kunt er moeilijker 'bij komen',
- het probleem staat verder van je af,
- Het terughalen van dezelfde (nare) emotie kost meer moeite, of is onmogelijk geworden,
- Sensaties in je lichaam zoals een knoop in je maag of spanning op je borst nemen af,
- Er ontstaan meer gunstige gedachten.
Je reageert daarna in 'real life' als vanzelf ook op een prettiger manier.
Hoe gaat zo'n EFT-sessie?
Je kunt lezen hoe een sessie stap voor stap verloopt en zo wellicht nog beter begrijpen hoe en waarom het werkt.
Voor jou?
Je kunt vrijblijvend kennismaken en daarna beslissen of je een consult wilt. Het kennismaken kan telefonisch, online of persoonlijk in de praktijk.